1 tydzien

[...] to wiesz, bez przesady ;-) Corum, ja przeciagam trening do 15go kwietnia (robie 3 x8 i postaram sie wyciagnąc cieżary na maksa w tym czasie), bo mam wyjazd pozniej na tydzien i wykorzystam go na rege. Myslalam zeby potem spróbowac tego: Dzien1. Klatka tric Barki 1. wyciskanie na plaskiej sztangielek 3x 12-15 30sek przerwy 2. wyciskanie [...]

Tydzień 1 Sobota-niedziela 12-13.02.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Manchester Utd - Manchester City 1 2. Blackburn - Newcastle 1 3. Sunderland - Tottenham 2 4. Bolton - Everton x 5. Sochaux - Marseille 2 6. St. Etienne - Lyon 1 7. Lille - Toulouse 1 8. Atletico Madryt - Valencia 1 9. Deportivo - Villarreal 2 10. Espanyol - Real [...]

Tydzień 2 Wtorek-czwartek 15-17.02.2011 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Tottenham 1 2. Valencia - Schalke 1 3. Arsenal - Barcelona x 4. Roma - Szachtar Donieck 1 5. Anderlecht - Ajax 1 6. Lech Poznań - Braga 1 7. Napoli - Villarreal 1 8. Lille - PSV Eindhoven 1 9. Glasgow Rangers - Sporting Lizbona 1 10. Sevilla - FC Porto [...]

Tydzień 2 Wtorek-czwartek 15-17.02.2011 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Tottenham 1 2. Valencia - Schalke 1 3. Arsenal - Barcelona 1 4. Roma - Szachtar Donieck 1 5. Anderlecht - Ajax 1 6. Lech Poznań - Braga 1 7. Napoli - Villarreal 1 8. Lille - PSV Eindhoven 1 9. Glasgow Rangers - Sporting Lizbona 1 10. Sevilla - FC Porto X

Tydzień 2 Sobota-niedziela 19-20.02.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Marseille - St. Etienne 1 2. Montpellier - Lille 1 3. Toulouse - Rennes 1 4. Real Saragossa - Atletico Madryt 2 5. Osasuna - Espanyol 1 6. Villarreal - Malaga 1 7. Almeria - Deportivo 1 8. Hamburger SV - Werder Brema 1 9. Hoffenheim - Koeln 2 10. Mainz - Bayern 1 [...]

Tydzień 2 Sobota-niedziela 19-20.02.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Marseille - St. Etienne 1 2. Montpellier - Lille 2 3. Toulouse - Rennes 1 4. Real Saragossa - Atletico Madryt x 5. Osasuna - Espanyol 1 6. Villarreal - Malaga 1 7. Almeria - Deportivo 1 8. Hamburger SV - Werder Brema 1 9. Hoffenheim - Koeln 1 10. Mainz - Bayern 2 11. [...]

Tydzień 3 Sobota-niedziela 26-27.02.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Aston Villa - Blackburn 1 2. Wolverhampton - Blackpool 1 3. West Ham - Liverpool 1 4. Nancy - Marseille 1 5. Lille - Lyon 1 6. Atletico - Sevilla 1 7. Deportivo - Real Madryt 2 8. Athletic Bilbao - Valencia 1 9. Hoffenheim - Mainz 1 10. Bayern - Borussia Dortmund 1 11. [...]

Tydzień 3 Sobota-niedziela 26-27.02.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Aston Villa - Blackburn 1 2. Wolverhampton - Blackpool 1 3. West Ham - Liverpool 1 4. Nancy - Marseille 1 5. Lille - Lyon 2 6. Atletico - Sevilla 1 7. Deportivo - Real Madryt 2 8. Athletic Bilbao - Valencia 1 9. Hoffenheim - Mainz 1 10. Bayern - Borussia Dortmund 1 11. [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 05-06.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Aston Villa 1 2. Newcastle - Everton 1 3. Liverpool - Manchester Utd x 4. Montpellier - Rennes 1 5. Marseille - Lille 1 6. Mallorca - Valencia 2 7. Atletico - Villarreal 1 8. Athletic Bilbao - Sevilla 1 9. Hannover - Bayern 2 10. Stuttgart - Schalke 1 11. [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 05-06.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Aston Villa 1 2. Newcastle - Everton 1 3. Liverpool - Manchester Utd 2 4. Montpellier - Rennes 1 5. Marseille - Lille 1 6. Mallorca - Valencia 2 7. Atletico - Villarreal 1 8. Athletic Bilbao - Sevilla 1 9. Hannover - Bayern 2 10. Stuttgart - Schalke 1 [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 05-06.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Aston Villa 1 2. Newcastle - Everton 1 3. Liverpool - Manchester Utd 1 4. Montpellier - Rennes 1 5. Marseille - Lille 1 6. Mallorca - Valencia X 7. Atletico - Villarreal 1 8. Athletic Bilbao - Sevilla 2 9. Hannover - Bayern 2 10. Stuttgart - Schalke 1 11. [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 05-06.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Aston Villa 1 2. Newcastle - Everton 1 3. Liverpool - Manchester Utd x 4. Montpellier - Rennes 1 5. Marseille - Lille 1 6. Mallorca - Valencia 1 7. Atletico - Villarreal 1 8. Athletic Bilbao - Sevilla 1 9. Hannover - Bayern 2 10. Stuttgart - Schalke 1 11. [...]

Tydzień 5 Sobota-niedziela 12-13.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Manchester Utd - Arsenal 1 2. Stoke - West Ham 1 3. Sochaux - Lyon x 4. PSG - Montpellier 1 5. Real Saragossa - Valencia 2 6. Osasuna - Santander 1 7. Sevilla - Barcelona 2 8. Hoffenheim - Dortmund x 9. Mainz - Leverkusen 1 10. St. Pauli - Stuttgart 1 11. Ruch [...]

Tydzień 6 Wtorek-czwartek 15-17.03.2011 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Inter x 2. Manchester Utd - Marseille 1 3. Chelsea - FC Kopenhaga 1 4. Real Madryt - Lyon 1 5. Liverpool - Braga 1 6. Villarreal - Leverkusen 1 7. PSG - Benfica 1 8. Spartak Moskwa - Ajax 1 9. Glasgow Rangers - PSV Eindhoven 1 10. Manchester City - Dynamo [...]

Tydzień 6 Sobota-niedziela 19-20.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Stoke - Newcastle 1 2. Sunderland - Liverpool 2 3. Chelsea - Manchester City 1 4. Lyon - Rennes 1 5. Marseille - PSG 1 6. Atletico - Real Madryt 2 7. Athletic Bilbao - Villarreal 1 8. Valencia - Sevilla 1 9. Dortmund - Mainz 1 10. Stuttgart - Wolfsburg 1 11. Lech - [...]

Tydzień 6 Sobota-niedziela 19-20.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Stoke - Newcastle 1 2. Sunderland - Liverpool 2 3. Chelsea - Manchester City 1 4. Lyon - Rennes 1 5. Marseille - PSG 1 6. Atletico - Real Madryt 2 7. Athletic Bilbao - Villarreal 2 8. Valencia - Sevilla 1 9. Dortmund - Mainz 1 10. Stuttgart - Wolfsburg 1 11. Lech - [...]

Tydzień 6 Sobota-niedziela 19-20.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Stoke - Newcastle x 2. Sunderland - Liverpool 2 3. Chelsea - Manchester City 1 4. Lyon - Rennes 1 5. Marseille - PSG 1 6. Atletico - Real Madryt 1 7. Athletic Bilbao - Villarreal 1 8. Valencia - Sevilla 1 9. Dortmund - Mainz 1 10. Stuttgart - Wolfsburg 1 11. [...]

Tydzień 7 Piątek-niedziela 25-27.03.2011 (typujemy do piątku do godz. 19:00) 1. Austria - Belgia 1 2. Węgry - Holandia 2 3. Słowenia - Włochy 2 4. Hiszpania - Czechy 1 5. Armenia - Rosja 2 6. Walia - Anglia 2 7. Bułgaria - Szwajcaria 1 8. Gruzja - Chorwacja 2 9. Izrael - Łotwa 1 10. Bośnia i Hercegowina - Rumunia 1 11. Albania - Białoruś x 12. [...]

Tydzień 7 Piątek-niedziela 25-27.03.2011 (typujemy do piątku do godz. 19:00) 1. Austria - Belgia 2 2. Węgry - Holandia 2 3. Słowenia - Włochy 2 4. Hiszpania - Czechy 1 5. Armenia - Rosja 2 6. Walia - Anglia 2 7. Bułgaria - Szwajcaria 1 8. Gruzja - Chorwacja 2 9. Izrael - Łotwa 1 10. Bośnia i Hercegowina - Rumunia 1 11. Albania - Białoruś 2 12. [...]

Tydzień 7 Piątek-niedziela 25-27.03.2011 (typujemy do piątku do godz. 19:00) 1. Austria - Belgia 1 2. Węgry - Holandia 2 3. Słowenia - Włochy 2 4. Hiszpania - Czechy x 5. Armenia - Rosja 2 6. Walia - Anglia 2 7. Bułgaria - Szwajcaria x 8. Gruzja - Chorwacja 2 9. Izrael - Łotwa 1 10. Bośnia i Hercegowina - Rumunia x 11. Albania - Białoruś 2 12. [...]